Джинджифил за отслабване в захар

Коренът от джинджифил е универсално средство за лечение на много здравословни проблеми. Това растение може да се използва и за отслабване - например деликатес като джинджифил в захар. Не се консумира толкова често, колкото чай от джинджифил, но може да помогне и за решаване на проблеми с наднорменото тегло. Тази статия обсъжда как да направите това правилно.

Съдържание на калории и витаминен състав

В зависимост от количеството захар в захаросания джинджифил, съдържанието му на калории може да варира. С малко съдържание на захар ястието съдържа от 80 kcal на 100 g, а при по-сериозна захарност броят на килокалориите може да достигне 300.

Важно! Ефектът на това растение върху хората е да „затопли“ тялото, като ускори метаболитните процеси, което подобрява тонуса и увеличава консумацията на калории.

И въпреки че това е повече от съдържанието на калории в обикновения корен от джинджифил, но полезните свойства на продукта все пак ви позволяват да го използвате при отслабване.

Лечебните свойства на джинджифила са намерили приложение не само в диетичното хранене - този корен се използва в спазми в терапевтични препарати за опаковане при изгаряне на мазнини.

Джинджифилът съдържа такива минерали: калий, калций, магнезий и фосфор. От витамините в значително количество има елементи от групи А и В, както и витамин С.

Въпреки наличието на захар в продукта, витаминният състав на корена на джинджифила и неговите микроелементи се проявяват добре в комбинация със захароза.

Кандизираният джинджифил можете да закупите на пазара или в магазина или можете сами да приготвите този деликатес.

Полезни и вредни свойства

  • Джинджифилът в захарта е не по-малко полезен от обикновен корен и може да донесе такива ползи:
  • подобрява и ускорява метаболизма, което допринася за загуба на тегло;
  • предотвратява образуването на подкожна мастна тъкан;
  • подрежда стомашно-чревния тракт;
  • понижава холестерола в кръвта;
  • добър за профилактика на рака.

Знаете ли Този корен е споменат в пиесата на Уилям Шекспир „Дванадесета нощ“, която казва следната фраза: „Джинджифилът трябва да гори в устата“.

С всичките си полезни свойства този продукт, независимо дали е захаросан, изсушен или изсушен, може да навреди на тялото.

  • Имайки предвид факта, че приготвеният по този начин корен от джинджифил съдържа значително количество захар, безмисленото използване на този деликатес може да доведе до такива локални храносмилателни проблеми:
  • киселини в стомаха;
  • гадене;
  • разстроен стомах и черва;
  • алергична реакция на кожата.

Помага ли джинджифилът за отслабване на захарта

Както бе споменато по-горе, продуктът ускорява метаболизма, като по този начин помага за повишаване на тонуса на тялото и ви позволява да отслабнете. Ежедневният прием, препоръчан от диетолозите, е не повече от 20 g.

Също така ще ви бъде полезно да научите как да използвате смлян и маринован джинджифил при отслабване.

При стабилната употреба на този захаросан плод резултатите, макар и да се появяват бавно, няма да дойдат дълго. И това ще бъде „екологичен“ метод за отслабване, който заслужава много положителни отзиви.

При този метод не се използват диети, които изтощават тялото и психиката. Кандираният джинджифил за чай ще замени вредните шоколадови бонбони и бисквитки, не само на вкус, но и на здравословен състав.

Как да готвя

Това ястие се приготвя много лесно: имате нужда от 100 г джинджифил, 100 г захар и около 0, 5 л вода. Важно! Получените сухи филийки трябва да се съхраняват в запечатан буркан, за да се предотврати топенето на захарта.

Стъпка по стъпка инструкции за готвене:

  1. Обелете корена и нарежете на филийки с дебелина няколко милиметра.
  2. Залейте ги с 1 чаша вода и варете около 30 минути на слаб огън.
  3. Изцедете водата (можете да я пиете като чай), добавете захар и добавете още една чаша вода.
  4. Сварете в сироп, докато филийките станат прозрачни.
  5. Изхвърлете готовата маса върху сито или цедка.
  6. Изсушете клинове в захар за глазура или гранулирана захар и изсушете върху пергамент.

Противопоказания за използване на

Има заболявания, при които употребата на джинджифил в захарта няма да доведе до отслабване, но е доста способна да влоши здравето.

  • Противопоказанията за употребата на захаросан джинджифил са следните:
  • захарен диабет;
  • жлъчнокаменна болест;
  • заболявания на пикочните пътища
  • бъбречна недостатъчност;
  • язви в различни части на стомашно-чревния тракт;
  • алергични реакции към корена и продукти от него;
  • бременност и кърмене.

И така, джинджифилът в захарта е отлично средство за тези, които търсят „тиха“ диета без стресови ефекти върху тялото. Този продукт е чудесен заместител на захарта, шоколада, сладките, бисквитките.

Знаете ли През Средновековието в Европа джинджифилът е бил много скъпа стока. Например в Англия 1 килограм (около 450 г) от този корен струва колкото на млада овца.

В същото време няма да има глад за „вкус“, тъй като вкусът на това ястие е самодостатъчен, сладък и добре възприет дори от най-запалените сладки зъби, които искат да отслабнат.

Интересни Статии