По време на кърмене (GV) млада майка очаква много от всички видове ограничения, включително подготовката на диетата. Въпреки че има много информация за ползите и опасностите от повечето отвъдморски плодове, днес мнозина дори не знаят дали е възможно кърмачка да яде круша. Тази статия ще разгледа подробно кога е възможно да се включи плодът в лактираща храна, както и неговата основна полза и вреда за бебето.

Може ли круша да се кърми?

Плодът, заедно с ябълките, се счита за един от най-безопасните плодове. Той е класифициран като практически хипоалергенен продукт, поради което при кърмене за млади майки на практика няма противопоказания за ядене на круши и дори обратното. Те се препоръчват като най-добрият начин за премахване на дефицита на витамини и минерали.

Въпреки това, яденето на плодове често има няколко ограничения. На първо място, струва си да го изоставим на най-ранните етапи на хранене, по това време тялото на бебето може нееднозначно да реагира на всички видове компоненти на наситения плод. Затова я ядат само след консултация с лекари. Също така младите майки не трябва да злоупотребяват с плода, в противен случай това може да причини не само диария, но и алергии при бебето.

Знаете ли В древни времена круша се използвала не само като плод, но и като лечебно растение. Например в Гърция натрошените плодове са били използвани като най-доброто средство за борба с движението.

Полезни и вредни свойства на крушите

Крушата, като всеки хранителен продукт, има не само полезни качества, но и вредни свойства, които могат да повлияят негативно на тялото на кърмеща жена и нейното бебе. Всяка млада майка трябва да бъде запозната с тази информация, преди да включи продукта в диетата, за да се предотвратят негативни последици.

За майката

За млада майка плодовете в диетата са незаменими. Той е основният източник на всички видове вещества, с които можете да подобрите състоянието на организма за няколко седмици. Това се постига чрез излагане на:

• състоянието на кръвоносната система и малките съдове;
• кръвен състав;
• имунитет;
• работа с по-висока нервна дейност;
• функциониране на храносмилателния тракт;
• ендокринна система, щитовидна жлеза и метаболизъм.

Знаете ли Най-близкият роднина на крушите е розите. Цветето има много подобни морфологични особености с тях (форма на листа, структура на цветя и др.), Поради което те са били обединени под общото семейство Розови.

При умерена употреба плодът за майчиното тяло носи само добро, изключение са случаите на индивидуална непоносимост към отделните компоненти на плода, както и надвишаването на нормите за консумация.

За бебета

За кърмачета продуктът е не по-малко полезен, подхранва кърмата със следните вещества:

• фиолова киселина - подобрява образуването на кръв;
• каротин - влияе върху формирането на зрителния апарат;
• Витамини от група В - влияят положително върху работата на нервната система, синтеза на хемоглобин и активността на имунитета;
• аскорбинова киселина - има антиоксидантен ефект;
• комплекс от различни микроелементи - те активират формирането на скелетната система, метаболизма, както и работата на други органи и системи.

Важно! Не всички хибриди на крушата се считат за безопасни за бебето и кърмещата майка. Най-добре е да се съсредоточите върху сортовете Williams и Conference.

При умерена употреба веществата, съставляващи плода, са абсолютно безопасни за бебета. Но, обикновено е плодът да насища кърмата с фибри. Той става основната причина за прекомерното образуване на газове в червата и проявата на колики при бебето.

Освен това трябва да се помни, че пресни круши в зеленчукови магазини се третират с различни консерванти. Вредните вещества често проникват през кожата в плътта, което води до навлизане на токсини в кърмата.

Характеристики на използването на круши по време на периоди на кърмене

Въпреки че плодът се счита за безопасен, той трябва да се въвежда постепенно в диетата. Тялото на детето не е подготвено за много вещества от храна за възрастни, така че не трябва да го злоупотребявате. Освен това ще бъде разгледано подробно кога плодът може безопасно да бъде включен в диетата на кърмачка.

След 1 месец

През първия месец след раждането повечето лекари препоръчват храненето на бебето изключително с кърма. Но тя трябва да се развие в тялото на жената благодарение на проста, но достатъчно питателна храна. Тъй като крушата е наситен комплекс от всички видове съединения и ароматни вещества, не се препоръчва да се включва в менюто през първия месец на хранене. Въпреки това, през първия месец е допустимо да се използва компот от круша, приготвен от сушени плодове.

Ще ви е интересно да научите за особеностите на съхранението на крушите за зимата у дома.

След 2 месец

От втория месец тялото на бебето претърпява много промени, храносмилателната му система става по-съвършена. Но това не е достатъчно, за да се справи с много непознати вещества. Ето защо на този етап плодовете все още не се препоръчват за кърмачки. Но, ако искате да разнообразите диетата, тогава са разрешени няколко филийки от плодовете.

В същото време е необходимо да се почисти от корите и горния слой на пулпата. Те често натрупват всички видове токсини, които идват от почвата или по време на обработката на дървото. Ако бебето не причинява колики или алергии, е разрешена ежедневната употреба на круши, но не повече от няколко парчета на ден.

На 3 месец

В третия месец на хранене опасността от колики изчезва, така че крушата може безопасно да се добави към диетата. Използвайте плодовете пресни, на малки порции. Ако сте яли плод по-рано и бебето няма алергии към него, от третия месец можете да ядете по 1 плод на ден. Консервирани или печени плодове е забранено да се ядат.

Вижте също дали сливите могат да се кърмят.

На 4 месец

Ако след яденето на прясна круша от кърмеща, тялото на бебето реагира положително на плода, от четвъртия месец можете допълнително да включите разнообразни плодови ястия. По това време е най-добре да опитате печена круша, конфитюри, консерви и други, включително консервирани плодове. В същото време млада майка трябва винаги да помни, че сладките плодове не трябва да преобладават в нейната диета.

Правила за хранене на круши

Когато използвате плода, трябва да се помни, че употребата му трябва да бъде придружена от прилагането на строги правила. Те включват не само спазването на дневната норма, но и методите за обработка на плода. Не забравяйте да запомните комбинацията от круши с други храни.

Вижте също как крушата засяга изпражненията на деца и възрастни.

Дневна ставка

Всеки ден една кърмачка трябва да яде около 400 г от всички видове плодове. Но това не означава, че крушата може напълно да задоволи дневните нужди на организма. Без вреда за здравето на бебето, кърмеща майка може да консумира до 150 г плодове (1 среден плод) на ден. В същото време не си струва да го консумирате ежедневно; за да осигурите на организма всичко необходимо, плодът трябва да се яде не повече от 2-3 пъти седмично. Това правило се прилага само ако бебето реагира положително на плода.

В случай на алергии, колики и други храносмилателни разстройства, кърмене, е забранено използването му. За консервираните круши нормата е не повече от 150 g, а в същото време такова ястие може да се консумира не повече от 2 пъти седмично. По отношение на конфитюра и конфитюрите ситуацията е малко по-различна. В деня на такива сладки можете да ядете не повече от 5 супени лъжици, те се въвеждат в храната постепенно и на малки порции (1-2 с. Л. На ден)

Общи правила за безопасна употреба на круши по време на кърмене:

Пресни плодове	консерви
продуктът се яде само на празен стомах; крушата трябва да бъде добре измита и обелена; само гъсти плодове са подходящи за употреба, без недостатъци и гниещи лезии; включвайте плодовете в храната постепенно, като започнете с няколко филийки, завършвайки с не повече от 1-2 плода на ден; пиенето на плодове е строго забранено.	такива ястия трябва да се приготвят от домашни плодове, непреработени с химически предпазни средства; на гладно е забранено да се яде; консумирайте консервиране на круши сутрин; пийте продукта с вода не е желателно.

Методи за готвене на круши

Най-полезната се счита за прясна круша, също така е допустимо да се готвят някои ястия на нейната основа. Най-безопасното е печеният плод - в този случай е необходимо ястието да се готви без никакви пикантни добавки (например канела или кардамон) и допълнителни подсладители.

Важно! По време на кърменето младите майки са забранени да ядат круша в комбинация с тесто с мая. Такава храна подхранва кърмата с компоненти, които провокират колики при бебето.

Можете също така да готвите сушени плодове, те са перфектни, като независимо ястие за задоволяване на глада, както и като ароматна основа за приготвяне на компоти. Най-често срещаните ястия с круши са конфитюри и консерви, но по време на приготвянето им е необходимо да се следи количеството захари. Концентрацията им се препоръчва да се намали наполовина, в съответствие с предписаната норма.

Комбинация с други продукти

Докато хранете бебето, не се препоръчва да комбинирате крушата с каквато и да е храна. Пресните плодове трябва да се консумират като самостоятелно ястие, без никакви подправки и други неща. По отношение на консервираните плодове може да се използва като допълнение към печенето (овесени и бисквити бисквити, гевреци и др.), Това правило важи и за всички видове конфитюри и консерви.

Възможни противопоказания и странични ефекти

Крушата се счита за безопасен плод, полезен за поддържане здравето на майката и нейното новородено бебе. Но от използването му в HS е необходимо да се откаже:

• когато новороденото е на по-малко от 3 месеца;
• ако бебето страда от колики;
• в случай на диатеза на детето;
• с всякакви други прояви на алергични реакции при бебето.

Препоръчваме ви да се запознаете с характеристиките на използването на диня за кърмене.

За тялото на млада майка плодът е опасен само в случай на индивидуална непоносимост към отделните компоненти. Но ако кърмеща жена злоупотребява с круша, плодът може да повлияе неблагоприятно на бебето.

• В този случай бебето може да изпита:
• кожен обрив;
• сърбеж;
• зачервяване на тялото;
• всички видове храносмилателни разстройства.

Една круша е не само ароматен и вкусен плод, но и склад за всички видове витамини, минерали и хранителни вещества. Той е един от първите, включени в диетата на кърмещи и допълващи храни, но това трябва да се прави с изключително внимание и на малки порции. Освен това, първите 2-3 месеца на хранене, плодът е нежелан за млада майка, в противен случай коликите при бебето не могат да бъдат избегнати. Това трябва да се вземат предвид от всички майки, които в бъдеще желаят да предотвратят всички здравословни проблеми в бебето.