Карамелът е една от най-старите подправки. Тази подправка е много популярна в европейската кухня, но не всеки знае, че с нея можете да свалите излишни килограми. Научаваме какъв кимион може да се приема за отслабване, рецепти за напитки от тази подправка за отслабване, предпазни мерки и противопоказания.

Важно! Закупеният продукт трябва да има срок на годност и дата на производство. Качеството на семената влияе върху процеса на отслабване и ако продуктът е с изтекъл срок на годност, едва ли си струва да го консумирате.

Полезни свойства на семената от кер

Семената от обикновена кер се използват в медицината от древни времена.

• Те са полезни за хората, както следва:
• активиране на храносмилателните процеси;
• стимулират работата на жлезите;
• имат диуретично, карминативно, холеретично и слабително действие;
• подобряване на метаболизма;
• полезен при респираторни заболявания;
• laktogonnoe средства;
• благоприятен ефект върху нервната и сърдечно-съдовата система;
• повишаване на ефективността;
• потискащ ефект върху патогенната микрофлора;
• подобряване на имунитета;
• помощ при безплодие при жени и мъже, повишаване на либидото и потентността;
• облекчаване на спазми, главоболие и други болезнени усещания;
• премахнете хелминти;
• пречат на процесите на гниене и ферментация, отстраняват газовете.

Общи правила за употреба

За лечение или загуба на тегло използвайте семената на тази пикантна култура. Семената от керна могат да бъдат закупени в аптеките или отделите за подправки в магазините. Срок на годност на плодовете за медицински цели - 2 години, при правилно съхранение. За кулинарни цели тези семена могат да се съхраняват до 7 години. Ако планирате да преминете курс за отслабване, тогава е по-добре да закупите тези плодове в аптека. Билки и семена се продават там с опаковка от 50 г на опаковка.

Знаете ли В 1 чай. лъжица съдържа 5 г семена от кер, в 1 табл. лъжица - 15 гр. Фасетна чаша (250 мл) съдържа 115 г от тези плодове.

Когато използвате вашите собствени семена, те трябва да бъдат сортирани и измити. Допустимо е да се консумират цели, дъвчейки старателно, но могат да бъдат смачкани, оптимално - в каменна хаванче. Смилането трябва да се извършва непосредствено преди консумация. Ако семената се консумират на празен стомах, тогава те трябва да бъдат измити с вода. Човек може да консумира до 20 г от тази подправка дневно.

Как да използвате кимион за отслабване

Кимионът премахва излишната течност от тялото, премахвайки подуването, стяга кожата, подобрява метаболизма. Тази подправка стимулира чревната подвижност, подобрява храносмилането на храната, което е важно и при отслабване. В допълнение, тя добре притъпява чувството на глад, което спасява от преяждане. Тази подправка премахва и токсините и токсините, нормализира нивото на глюкозата в кръвта.

В допълнение, това прави вкуса и аромата на храната по-добър, така че свежите диетични ястия придобиват пикантен вкус. Когато използвате тази подправка, не можете да солите или добавите сол до минимум, както и да отказвате вредни сосове и кетчупи, съдържащи значително количество калории. Кимионът за отслабване се използва по различни начини. Може да се използва като компонент за приготвяне на ястия, напитки, чай.

Знаете ли Човечеството е използвало плодовете на обикновените семена от кмината от древни времена, научиха техните учени в гробниците на фараоните. Но за птиците използването на тази полезна подправка може да бъде фатално.

Можете да използвате семена или да вземете масло от тази подправка. Важно е стриктно да спазвате препоръчителните схеми и дози, а също и да не пропускате приема на подправки. Според прегледите на жени, които са отслабнали, ако спазвате нискокалорична диета и правите фитнес, когато ги приемате, ефектът ще бъде по-голям.

Класически курс за отслабване със семена от кер

Експертите предлагат следната класическа схема за използване на семена:

1. I седмица. Всеки ден на празен стомах 1 чаена лъжичка. изпийте лъжица 250 мл топла вода.
2. II седмица. Сутрин на празен стомах и един час преди последното хранене по 1 чай. изпийте лъжица 250 мл топла течност.
3. III седмица. Ежедневно на празен стомах 2 чая. лъжици с 250 мл топла вода.
4. IV седмица. На гладно 1 маса. изпийте лъжица 250 мл топла вода.

Така курсът е 28 дни. През това време настъпва загуба от 2–4 кг. Използвайки прости изчисления, можете лесно да определите, че за целия курс ще ви трябват 280 г обикновени семена от кимион.

Чайна напитка с канела и карамела

За този чай вземете следните съставки:

• семена от кимион - 0, 5 чай лъжици;
• мед - 1 чай лъжица;
• канела на прах - 1/3 чаена лъжичка лъжица.

Подправките се смесват и задушават със 150 мл преварена вода. Оставете го да вари 15 минути. и добавете мед. За по-добър резултат е по-добре да вземете нарязана пръчка канела. Такава напитка се пие три пъти за 30-40 минути. преди ядене или час след него.

Знаете ли Индонезийски учени са направили проучвания за използването на калинг за отслабване при затлъстели мъже. В продължение на 3 месеца те приемали по 1, 5 г подправка на прах в капсули два пъти на ден. В резултат теглото им намалява, кръвното им налягане се нормализира, но нивата на кръвната им захар и холестерол не се променят.

Коктейл от карабина с черен пипер и кисело мляко

За да приготвите такъв коктейл, вземете следните съставки:

• кисело мляко (може да бъде заменено с кефир или ферментирало печено мляко) - 200 мл;
• семена от кимион - 1 чай лъжица;
• червен пипер на прах - 1/5 чай лъжица.

Смелете семената на блендер и смесете всички съставки. Оставете ферментиралия млечен продукт да се вари на подправки за около 60 минути. Такъв коктейл се препоръчва да се приема през нощта. Те могат да бъдат заменени с едно хранене.

Чай със семена от кер, мед и лимон

За приготвянето му се вземат следните съставки:

• смлени семки от кер - 1 чай. лъжица;
• мед - 1 чай лъжица;
• лимонов сок - 2 маси. лъжици;
• канела на прах - 1/3 чаена лъжичка лъжица.

Натрошените плодове се задушават с 200 мл вряла вода и се оставят за 60 минути. След това добавете останалите съставки. Такъв чай ​​се пие между храненията не повече от 2 порции на ден.

Важно! Хората със захарен диабет, всяка диета и средства за отслабване трябва да се съгласуват с Вашия лекар.

Използване на черен кимион за отслабване

Семената от черен кер (калинг) перфектно помага да се отървете от излишното телесно тегло. За целта използвайте семена или масло от тази подправка. Полезните вещества, които са в състава на тази подправка, активират работата на жлезите и цялата храносмилателна система, подобряват метаболизма. Тези продукти имат и диуретичен и слабително действие, което спомага за премахване на излишната течност и прочиства тялото от токсини.

Употребата на тази подправка намалява глада, което помага да се контролира количеството консумирана храна и ви спасява от преяждане. Козметиката с наличието на калинг добре помага срещу целулит, стрии, стяга кожата.

За да намалите теглото, можете да използвате следните рецепти от черен кимион:

1. С мед и канела. За 250 г течност вземете 1 чаена лъжичка смлени семена, 1 супена лъжица. лъжица мед, 1 супена лъжица. лъжица канела. Смесете всичко старателно. Пийте по 1/3 чаша половин час преди хранене.
2. С лимонов сок и мед. Сутрин пийте 250 г топла вода с лимонов сок, след това дъвчете 5 г семена и го поглъщайте с 1 чаена лъжичка. лъжица мед.
3. С масло от калинги. В 1/2 чаша портокалов сок (можете да сок от моркови) добавете 1 чаена лъжичка. лъжица масло от тази подправка и приемайте на празен стомах преди лягане.

Научете повече за ползите и вредите от маслото от черен кимион.

Тези рецепти за отслабване се използват главно заедно със специално хранене за намаляване на телесното тегло. Курсът е от 1 до 3 месеца. Маслото от калинги може да се добави малко към свежите салати. Полезен е и за борба с целулита. За да използвате такова масло като масажно средство, достатъчно е да добавите 4–5 капки етерично масло от роза, 5 капки розмарин или 6 капки оранжево етерично масло на 100 г продукт. Такова средство за масаж помага добре срещу телесните мазнини, стяга кожата и подобрява структурата на кожата.

Видео: кимион за отслабване

Възможни противопоказания

Препаратите от кимион, използвани за отслабване, могат не само да се възползват, но и да навредят. Преди да започнете да пиете лекарства с тези подправки, трябва да се отбележи, че има определени условия, при които е забранено активното консумиране.

• Противопоказанията за употребата на ким са следните:
• индивидуална непоносимост;
• бременност (може да причини спонтанен аборт);
• ниско налягане
• обостряне на заболявания на стомашно-чревния тракт, панкреатит;
• алергия към този продукт;
• големи камъни в жлъчния мехур или бъбреците.

Използвайки семена от черен кимион, този списък добавя някои сърдечни проблеми (състояние след инфаркт, исхемия, тромбоза, тромбофлебит), трансплантирани органи. Тази подправка с горните проблеми не трябва да се консумира в големи количества и не забравяйте да се придържате към препоръчаните норми за рецепти.

Ще ви е интересно да научите за ползите и лечебните свойства на черния кимион за жените.

Кърмеща майка трябва да вземе предвид, че и двата вида подправки засилват лактацията. С помощта на семена от кер (обикновени и черни) можете да свалите излишни килограми. Преди да отидете в магазина или аптеката за тях, трябва да помислите за наличието на противопоказания.