Какви са тиквените семки, полезни за мъжете
Тиквените семки, бидейки в състояние да осигурят реална помощ за укрепване здравето на мъжете, в същото време са изключително натурален продукт, който е достъпен и ако се използва правилно, няма вредно въздействие върху организма. Ползите от тиквените семки и как да ги използвате за подобряване здравето на мъжете ще бъдат разгледани по-късно.
Съдържание на калории и химичен състав
Тиквените семки, които имат висока енергийна стойност, са също истинско хранилище от хранителни вещества, които могат да задоволят нуждите на организма от повечето витамини, минерали, аминоклоти и в същото време влияят изключително на мъжките органи, засилвайки функциите им и предотвратявайки заболявания.
Научете за ползите и вредите от тиквените семки за жените.
Калоричното съдържание, концентрацията на BZHU и набор от хранителни вещества в тиквените семки можете да прецените от тази таблица:
| Съдържание на калории в сурови семена (ккал) на 100 g | 556 |
| Съдържание на калории в пържени семена (ккал) на 100 g | 602 |
| BZHU (g) на 100 g продукт | |
| протеини | 24.5 |
| мазнини | 45.9 |
| въглехидрати | 13.5 |
| Витамини (mg) на 100 g продукт | |
| А | 0.228 |
| B1 | 0.2 |
| B2 | 0.32 |
| B3 | 0339 |
| ниацин | 1.7 |
| B5 | 0.35 |
| B6 | 0.23 |
| Фолиева киселина | 0058 |
| C | 1.9 |
| E | 10.9 |
| K | 0051 |
| холин | 63 |
| Макронутриенти (mg) на 100 g продукт | |
| калий | 807 |
| калций | 43 |
| магнезиев | 535 |
| натрий | 18 |
| фосфор | 1174 |
| Микроелементи (mg) на 100 g продукт | |
| желязо | 14.96 |
| манган | 0003 |
| мед | 1.39 |
| селен | 0006 |
| цинк | 7.45 |
Тиквените семки включват също Омега-3 и Омега-6 полиненаситени мастни киселини и 20 основни и неесенциални аминокиселини.
Какви са тиквените семки, полезни за мъжете
В допълнение към лечебния ефект върху всяко човешко тяло, тиквените семки имат и селективен ефект върху чисто мъжкото тяло, което се проявява в:
- стимулиране производството на основния мъжки хормон тестостерон;
- активиране на кръвоснабдяването на репродуктивната система и оптимизиране на нейната дейност;
- удължаване на полов акт;
- създаването на условия, които предотвратяват преждевременната еякулация;
- оптимизиране на еректилната функция; Знаете ли Тиквените семки са лидерите в първите десет храни, които повишават настроението у хората. Наситеността на семената с триптофан, който се трансформира в човешкото тяло в „хормон на щастието“ серотонин, допринася за това явление.
- инхибиране на възпалението в пикочно-половата система;
- предотвратяване на задръствания в гениталиите;
- предотвратяване на импотентност;
- подобряване на условията за функциониране на простатната жлеза;
- стимулиране на либидото.
Противопоказания и вреди
Както всеки друг хранителен продукт, тиквените семки са противопоказани за хора с индивидуална непоносимост към този вид храна.
Тиквените семки също не трябва да се използват за:
- хронични заболявания и възпалителни процеси в панкреаса, стомаха, червата или черния дроб;
- наличието на солни камъни в жлъчния мехур или бъбреците;
- лоша коагулация на кръвта;
- ниска кръвна глюкоза;
- недостатъчно ниво на холестерол;
- разширени кръвоносни съдове;
- прекомерно телесно тегло;
- излишна стомашна киселинност.
Под каква форма е по-добре да се използва
Суровите мъжки или леко изсушени на слънце тиквени семки могат да бъдат от максимална полза за мъжкото тяло, които се обелват непосредствено преди употреба и върху ядките, от които е запазен филмът, който ги покрива.
Но има и други начини за използване на въпросния продукт:
- поглъщане в пречистена форма след изсушаване във фурната;
- чрез добавяне към салати;
- натрошена добавете към сосове;
- обогатяване със смлени зърнени култури или сандвичи;
- чрез приготвяне на лекарствени продукти на базата на семена.
Рецепти за подобряване на потентността
За активиране на еректилната функция успешно се използват такива лекарствени продукти, приготвени на базата на тиквени семки:
- Чаша обелени ядки се смила с пасатор и се смесва с половин чаша мед . Топки с диаметър до 2 см се правят от получената смес и се поставят в хладилник, където се съхраняват. Вземете ги по 1 парче всеки ден, 40 минути преди обяд. Курсът трае един месец, който след седмични почивки може да се повтаря многократно, докато се получи желаният ефект.
- Лечебна напитка може да се приготви от 2 чаши семена, 1 литър вода и 4 супени лъжици мед. Праховите семена с помощта на блендер се заливат с преварена вода, смесват се и след това към сместа се добавя мед. Напитката се приема по половин чаша три пъти на ден преди хранене в продължение на месец.
Видео: Полезни свойства на тиквените семки в комбинация с мед
- Маслото от тиквено семе се приготвя от 1 кг семена, които се смилат на брашно и се запържват в тиган до меден цвят и към това брашно се добавят 0, 1 л вода. След като сместа се смеси, тя се прецежда и полученото масло се приема в продължение на месец за 2 чаени лъжички дневно.
- Бульонът, успешно конкуриращ се с Виагра, се приготвя от 2 сушени чаши семена, които се смачкват в блендер заедно с люспите до прахообразно състояние и се заливат с литър вряща вода, след което всичко се довежда до кипене. След това охладеният бульон се филтрира и обогатява с 3 супени лъжици мед. Пийте бульона в продължение на 3 месеца по половин чаша три пъти на ден преди хранене.
Не е напразно тиквените семки от няколко века да са сред ефективните лечебни средства, които помагат на силната половина на човечеството да се справи със специфичните си здравословни проблеми. Правилното използване на тях може наистина да подобри мъжките репродуктивни функции.
