Градината

Свойства на сини сливи при запек

Запекът е сериозно заболяване, което не само причинява дискомфорт - в бъдеще може да доведе до усложнения като интоксикация на тялото, хемороиди, заболявания на коремната кухина и тазовите органи и т.н., поради което този проблем не може да бъде пренебрегван. Много често хората прибягват до традиционната медицина и се лекуват за запек у дома: сини сливи се считат за едно от най-ефективните средства. Той отслабва или укрепва след колко време действа и дали дава положителен резултат, ще бъде разгледано по-подробно по-нататък в статията.

Резинката облекчава ли запека?

Основната особеност на този сушен плод е наличието в него на вещество, което помага на преработената храна да се движи от стомаха през червата до изхода. Той е добра алтернатива на лечението с лекарства, тъй като няма странични ефекти. Съответно, той може да се използва не само за възрастни, но и за деца и бременни жени, следвайки препоръките на лекаря и консумирайте продукта умерено.

Важно! Сините сливи не лекуват запека, а просто премахват неприятните симптоми. За да лекувате това заболяване, трябва да потърсите причините за появата му.

Химичен състав

По време на приготвянето на сини сливи се запазват практически всички полезни вещества, витамини и минерали, които са част от сортовете сливи, предназначени за това.

форма	номер
Калории на 100 g	256 kcal
протеини	2.3 g
мазнини	0, 7 g
въглехидрати	57, 5 g
Диетични фибри	9 g
вода	25 g
Витамин С	3 mg
Витамин РР	1, 7 mg
Витамин Е	1, 8 mg
Витамин В4	10, 1 mg
ниацин	1, 5 mg
калий	864 mg
магнезиев	102 mg
фосфор	83 mg
калций	80 mg

В допълнение към тези компоненти, сини сливи съдържат витамини А, група В, Н, К, натрий, сяра, силиций, хлор, мед, алуминий, никел, рубидий, моно- и дизахариди, наситени и полиненаситени мастни киселини и др.

Полезни и вредни свойства на сини сливи при запек

За да премахнете ефективно дискомфорта, причинен от запек, трябва да сте добре запознати с положителните и отрицателните качества на сушените сливи.

Знаете ли Значителна част от хроничния запек възниква поради преживян стрес.

Полезни свойства на описания продукт:
препоръчва се за нормализиране на чревната микрофлора;
съставките на диетичните фибри допринасят за нормалното извеждане на преработените продукти от червата;
подобрява функционирането на бъбреците и жлъчния мехур;
действа като слабително, извежда токсините от тялото;
редовната употреба предотвратява повторната поява на запек;
нормализира работата на стомаха и панкреаса;
препоръчва се да се приема при запек при бременни жени поради факта, че лекарствата са противопоказани за тях;
притежава антибактериални свойства, убивайки бактерии като стафилокок, салмонела, Е. коли.

Вредни свойства:
сушени сини сливи при температура над 100 ° C могат да причинят вреда, тъй като при това състояние се произвежда опасен токсин и канцероген, акриламид;
по време на кърмене причинява нарушаване на червата при кърмачета;
пиенето в големи количества причинява диария.

Видео: каква е употребата на сини сливи

Как да консумираме сини сливи при запек

Затруднените изпражнения се срещат както при възрастни, така и при деца. С тази неприятност може да се пребори с помощта на народни средства, което включва предимно сини сливи.

Важно! По време на лечението на запек е необходимо да се пие много вода, като се избягва дехидратация на организма.

За деца

За деца със запек могат да се дават сушени сливи, започващи на 4-месечна възраст. За да направите това, можете да използвате следните рецепти:

100 г сини сливи изсипете 200 мл вода, като добавите 1-2 супени лъжици захар. Варете 20 минути след като заври. Охладете инфузията и прецедете. Давайте на децата да пият на малки порции през целия ден.
Вземете 100 г сушени кайсии, 100 стафиди и 100 г сини сливи. Измийте, изсипете топла вода за 10 минути, изплакнете. Изсипете 1 литър вода в тигана, изсипете сушени плодове и гответе 20-30 минути. Настоявайте 1 час, прецедете и пийте бульона топъл.

За възрастни

За възрастни дневната норма на сушените сливи е от 5 до 10 броя (така че да няма диария) или те могат да се използват в рецепти за създаване на слабително действие:

Измийте сушените плодове в гореща вода, омесете малко, изплакнете със студена вода. След това накиснете в кефир или кисело мляко за 2-3 часа. Яжте до 20 броя на ден.
Отстранете семената от 300-400 г сушени плодове и накиснете в топла вода в продължение на няколко часа. Смелете с блендер, смесен със 100-150 г мед. Към получената смес добавете малко количество вода и гответе на водна баня 10 минути, след което охладете. Като лечение вземете сутрин 2 супени лъжици. супени лъжици преди закуска.
Вземете 10 парчета сини сливи, 10 парчета сушени кайсии и 5 парчета смокини. Измийте, налейте топла вода и оставете за 30 минути. Смелете сушените плодове по-късно през месомелачка, добавете 2 с.л. супени лъжици мед, разбъркайте и прехвърлете в буркан. Съхранявайте в хладилника. Вземете 1 чаена лъжичка на вечеря.
По време на бременността изсипете 100 г сини сливи и 2 чаени лъжички сенна изсипете 0, 6 л вряща вода. Оставете да настоявате през нощта. Приемайте 200 мл час преди закуска. На закуска хапвайте 3-4 сушени плода на пара.
Смелете в месомелачка 100 г сини сливи, 100 г стафиди, 100 г смокини. Към приготвената смес добавете 100 г зехтин, 100 без захарен мед и 50 г сена. Поставете в хладилник и вземете 1 чаена лъжичка на празен стомах.

Знаете ли Проучванията показват, че сините сливи могат да се използват за лечение на зъбен кариес и заболяване на венците.

Как да проверите и да изберете висококачествени сини сливи?

Много често сините сливи влизат в продажба, третирани с химикали за дългосрочно съхранение. За да не направите грешка при покупката, трябва да обърнете внимание на следните изисквания:

сушените плодове трябва да са неповредени, черни, без признаци на мухъл или специфична миризма;
без гланцова обвивка;
сливите на пипане са меки и еластични, не оставят следи по ръцете;
вкусът е сладък с лека горчивина.

Противопоказания и евентуална вреда

Освен ползите от лечението на изпражненията, сушените сливи също могат да бъдат вредни за някои категории хора.

Противопоказания за продукта:
не се препоръчва на хора с диабет, нарушен метаболизъм, камъни в бъбреците, стомашни и дуоденални язви, хипотония;
не е препоръчително да използвате кърмещи майки;
не се препоръчва при хроничен запек;
невъзможно е с появата на фекална запушалка, придружена от дългосрочни проблеми със изпражненията, болка, неразположение на целия организъм;
може да причини алергии;
не е желателно за дете с ниско ниво на хемоглобин в кръвта или хронични заболявания.

Препоръчваме ви да се запознаете с характеристиките на употребата на сини сливи при диабет тип 1 и тип 2.

Сините сливи са наистина добро и ефективно средство в борбата с чревните проблеми. Но не трябва да забравяме, че е само допълнение към дейности, насочени към коригиране на недохранването и начина на живот.