Медът е най-големият дар на природата за човечеството. Трудно е да се намери еквивалент сред хранителните продукти, които биха се доближили до него по полезни свойства. Статията описва ефекта на продукта върху човешкото тяло, по-специално върху мъжкото.

Знаете ли Световният лидер в производството на мед е Китай. И най-популярният сорт е елдата.

Химическият състав на меда

Медът е вискозно вещество, сладък на вкус, произведен от пчелите от нектар на цветни стъбла на растенията. Сладък пчеларски продукт има богат витаминен състав, съдържа жизненоважни микро и макроелементи, органични киселини. Енергийната стойност е приблизително 304 kcal на 100 g.

Основните компоненти, които съставляват продукта:

• вода - 17, 1 g;
• въглехидрати - 82, 2 г;
• мазнините отсъстват;
• диетични фибри и пепел - съответно 0, 2 g.

B витамини:

• В1 (тиамин) - отсъства;
• В2 (рибофлавин) - 0, 038 mg;
• В3 или РР (ниацин) - 0, 112 mg;
• В5 (пантотенова киселина) - 0, 068 mg;
• В6 (пиридоксин) - 0, 024 mg;
• В9 (фолиева киселина) - 2 mcg;
• В4 (холин) - 2, 2 mg.

Витамин С (аскорбинова киселина) - 0, 5 mg.

Важно! Опасно е да използвате холеретични лекарства у дома без предварителна ултразвукова диагностика и медицински съвет.

макронутриенти:

• калий - 194 mg;
• калций - 6 mg;
• магнезий - 2 mg;
• натрий - 4 mg;
• фосфор - 4 mg.

Елементи на следите:

• желязо - 0, 42 mg;
• Манган - 80 mcg;
• мед - 36 mcg;
• селен - 0, 8 mcg;
• цинк - 22 mcg;
• флуор - 7 mcg.

Органични киселини - лимонена, ябълчена, млечна, оксалова. Неорганични киселини - солна, фосфорна. Общото съдържание на киселина не надвишава 0, 1% от общия обем на продукта.

Какъв е медът за мъжете?

Ползата от сладкия продукт за здравето на мъжете се дължи на наличието на около 300 вещества в неговия състав.

За имунитет

За да поддържа имунитета на правилното ниво, тялото трябва постоянно да попълва запасите от фолиева киселина, антиоксиданти - витамини А, С, Е, както и витамини от група В. Огромно количество флавоноиди, съдържащи се в меда, прави този продукт най-ефективното лекарство с естествен произход в борбата срещу настинки, засилва защитните сили на организма, благодарение на които патогените не причиняват значителна вреда на мъжкото тяло.

Знаете ли Жителите на горещите страни използват меда като „хладилник“ - трупът е покрит със слой мед и е заровен в почвата.

За сърцето и кръвоносните съдове

Ензимите, съдържащи се в продукта, участват в метаболитните процеси, които предпазват кръвоносните съдове от кръвни съсиреци и калцификации, като по този начин осигуряват стабилна циркулация. Редовната употреба на продукта нормализира кръвното налягане, облекчава нервното напрежение, причинявайки спазми на кръвоносните съдове, които влияят негативно на тонуса на вените и артериите.

При хора с хипертония като правило метаболизмът на калий е нарушен. Редовната консумация на мед компенсира дефицита на този елемент, като по този начин поддържа съдовия тонус на правилното ниво. При коронарна болест на сърцето (ИБС), причинена от кислороден глад на миокарда, в ежедневната диета трябва да се включи сладък продукт, тъй като глюкозата в комбинация с микроелементи намалява нивото на "лошия" холестерол в кръвта.

Възстановява се еластичността на кръвоносните съдове. А това от своя страна осигурява ритмичен поток на кислород към сърдечния мускул. Сериозни заболявания, като сърдечна недостатъчност, аритмия се спират от лекарства.

Въпреки това, използването на мед като поддържащо средство, чиито вещества са в състояние да разреждат кръвта, повишават нивото на хемоглобина, ще се превърнат в незаменима добавка към лекарствената терапия. Необходимо е да разтворите 20 г в топла вода (не вряща вода!) И да я изпиете сутрин преди хранене. След месец можете да забележите подобрение в здравето.

Важно! Медът не издържа на прегряване, така че температурата при готвене на горещи ястия не трябва да надвишава 180 градуса.

За храносмилането и черния дроб

Продуктът на пчеларството съдържа манган и желязо, които подобряват усвояването на хранителни вещества, засилват секреторната активност на стомаха и тънките черва, като по този начин нормализират чревната подвижност. Бидейки мощен антимикробен агент, той подобрява чревната микрофлора, помага за активно белези на язвени образувания в стомаха, дванадесетопръстника.

Черният дроб е уникален орган в човешкото тяло. Всъщност, като мощен филтър, той има способността да се самолекува и пречиства. При прекомерни натоварвания (употребата на мазни храни, алкохол, наркотици) тялото престава да изпълнява очистващи функции в пълен обем, нарушава се структурата на тъканите (затлъстяване на черния дроб).

Употребата на мед на малки порции като допълнително средство към основната терапия ще помогне да се възстанови правилното функциониране на организма. Има много рецепти за лечение на черния дроб с използването на съединения на базата на мед. Те обаче могат да бъдат вредни за хората.

За нервната система

Медът има успокоително действие, следователно е естествено хапче за сън. Ако има проблеми със заспиването, трябва да изпиете чаша топла вода със супена лъжица мед през нощта. Нервна раздразнителност, главоболие, раздразнителност - всички тези заболявания могат постепенно да бъдат премахнати чрез рационален прием на „сладко“ лекарство. Как да приемате? Препоръчва се да се яде 2 ч.л. три пъти на ден по време на хранене. Освен това общата дневна доза не трябва да надвишава 40-50 g.

Научете повече за ползите и вредите от медната вода.

За кожа и коса

Мъжката кожа и коса се нуждаят от допълнително, а понякога и медицинско лечение. Стрес, недостатъчен сън, промяна в диетата се отразяват на състоянието на кожата и косата. За акне се използват приложения на базата на мед.

В случай на косопад се използват маски на базата на пчелен мед и сок от лук, изцеден през марля в съотношение 1: 1. За любителите на активните зимни спортове ще бъде "линейка" за премахване на пукнатини в устните и кожата на ръцете.

За венците и зъбите

Кървенето на венците може да бъде облекчено чрез прилагане на смес от разтопен прополис и мед 1-2 пъти седмично. За да подобрите външния вид на зъбния емайл, като го направите по-лек без използването на агресивни химикали ще помогне на състава на:

• течен мед - 2 супени лъжици. л .;
• йодирана сол (натрошена) - 1 супена лъжица. л .;
• хранителна сода - 1 ч.л.

Всички компоненти се смесват старателно, с помощта на четка за зъби се нанася паста, наподобяваща паста, и се втрива в продължение на 2 минути. Трябва да се прилага веднъж седмично, а след месец цветът на зъбите ще стане по-светъл.

Прочетете също колко мед можете да ядете на ден, без да навредите на здравето.

Мога ли да използвам при простатит?

Здравословното състояние на мъжете е уязвимо, затова е важно да не пропускате първите тревожни симптоми на простатит - възпаление на простатната жлеза, което, ако не се лекува, преминава в хроничен стадий и изисква дълъг период на лечение и възстановяване. Разбира се, урологът трябва да диагностицира заболяването, като назначи адекватно лечение и последващо наблюдение на състоянието на пациента.

Препоръчва се използването на цветен мед като допълнителна поддържаща терапия, тъй като ензимите, включени в неговия състав, участват в обновяването на клетките и унищожават патологични, от които се образуват злокачествени новообразувания (например, тумори на простатата). По-долу са представени рецептите за домашни средства, които ще допълнят схемата на лечение.

1. Напитка на базата на сок от магданоз с мед. Съставките се смесват в равни пропорции, докато се получи хомогенна смес. Вземете 1-2 с.л. л. сутрин и преди лягане.
2. Топки от тиква и мед. 200 г тиквени семки се разбиват с помощта на блендер (месомелачка) и се смесват с пролетния мед. Количеството на последното трябва да бъде такова, че да се получи гъста паста, от която да се образуват малки топчета (с диаметър около 1, 5 см), които се съхраняват в хладилника. 30 минути преди закуска, трябва да разтворите едно драже. Лечението продължава 10 дни, почивката е седмица и отново повтаряйте десетдневния курс.

Ще ви е интересно да научите за ползите и опасностите от мед за здравето на жените.

Приложение за готвене

Никой не се съмнява в полезността на пчелния мед. Вкусът му е познат на всеки човек, тъй като това е най-древният десерт, представен от природата. Той е широко използван в готвенето по целия свят. Използва се не само в сладки сладкиши, но и в хляб. Те са обогатени с вкусовата палитра от много безалкохолни и алкохолни напитки; на негова основа се правят сосове, маринати и глазура.

Противопоказания и вреди

С всички предимства на продукта, той трябва да се яде правилно:

1. Ако се злоупотребява, това може да причини киселини, болка в стомаха. За хора с наднормено телесно тегло дневната норма трябва да бъде намалена наполовина, тъй като глюкозата и захарозата моментално се превръщат в мазнини. Панкреасът страда и това е директен път към диабет.
2. Неконтролираната консумация на сладък продукт влияе неблагоприятно на зъбния емайл, причинявайки кариес на зъбите.
3. Мощен алерген, така че лекарите не препоръчват включването на продукта в диетата на бебета, които са под 2 години.
4. За да се избегнат тежки алергични прояви (до оток на Quincke), към храната трябва да се добавят разумни количества.

Препоръчваме ви да научите за правилния начин да използвате мед за вашето дете.

Разбира се, ползите от меда са неоспорими. Богатата му композиция е в състояние да върши чудеса, давайки на хората красота и здраве. Мъжете също не трябва да забравят да го включат в ежедневната си диета и тогава много „мъжки“ неразположения ще заобиколят.